Caminhando ao Pôr-do-Sol

Há mais de dez anos, um projeto realizado pela Equipe Carla Lubisco em Porto Alegre (RS) proporciona uma tarde de saúde para pessoas interessadas em desenvolver atividades físicas e de descontração, independente da idade. O Caminhando ao Pôr-do-Sol acontece todo primeiro sábado do mês, na Usina do Gasômetro, e já faz parte do calendário gaúcho de atividades para a comunidade.

O evento inicia com uma sessão de relaxamento muscular em cadeiras de shiatsu e avaliações físicas e nutricionais, que mostra qual a condição física atual dos participantes e as dicas para que eles melhorem a sua alimentação. A segunda etapa envolve a realização de danças coreografadas, um dos ápices do evento. Depois, é feito um alongamento e a saída para a caminhada orientada, que dura 60 minutos e segue pela orla do Guaíba.

Todo o trabalho é feito com o acompanhamento de profissionais altamente qualificados da Equipe Carla Lubisco, com experiência tanto na parte técnica da realização de atividades físicas como na organização e realização de eventos desse porte.

Caminhando ao Pôr-do-Sol

Há mais de dez anos, um projeto realizado pela Equipe Carla Lubisco em Porto Alegre (RS) proporciona uma tarde de saúde para pessoas interessadas em desenvolver atividades físicas e de descontração, independente da idade. O Caminhando ao Pôr-do-Sol acontece todo primeiro sábado do mês, na Usina do Gasômetro, e já faz parte do calendário gaúcho de atividades para a comunidade.

O evento inicia com uma sessão de relaxamento muscular em cadeiras de shiatsu e avaliações físicas e nutricionais, que mostra qual a condição física atual dos participantes e as dicas para que eles melhorem a sua alimentação. A segunda etapa envolve a realização de danças coreografadas, um dos ápices do evento. Depois, é feito um alongamento e a saída para a caminhada orientada, que dura 60 minutos e segue pela orla do Guaíba.

Todo o trabalho é feito com o acompanhamento de profissionais altamente qualificados da Equipe Carla Lubisco, com experiência tanto na parte técnica da realização de atividades físicas como na organização e realização de eventos desse porte.